Популярные вопросы

«Чем вы отличаетесь от других клубов?»

  • Основная изюминка нашей студии — уникальные тренировки в формате HiiT. Они хороши как для тех кто хочет сбросить лишний вес, так и для тех, кто не имеет проблем с лишним весом, но хочет достичь максимума.
  • Мы разработали Программы Похудения на 9, 12, 15 недель, выбирая которые, вы получаете закрепленного тренера, вместе с которым работаете на конкретный результат.
  • Занятия проходят с использованием датчиков пульса MyZone. Это позволяет тренеру контролировать нагрузку и ваше состояние, а также тренировать сердце, которое на самом деле является нашей Основной мышцей.

«Почему именно в Вашей студии я получу результат?»

Потому что мы подбираем Программу индивидуально под вас. За вами закрепляется тренер, который проводит тестирование, составляет Программу тренировок, дает рекомендации по питанию, мотивирует и контролирует ваш прогресс.

«Безопасны ли ваши тренировки?»

На 100%. За вами постоянно следит тренер, по какой бы Программе вы не занимались. Использование пульсомеров MyZone позволяет контролировать интенсивность тренинга.

«Что такое HiiT?»

Это аббревиатура для High Intensity Interval Training (Высокоинтенсивный Интервальный Тренинг). Наиболее популярная сейчас тренировочная методика, суть которой состоит в чередовании интервалов активной «работы» и короткого «отдыха».

В результате такой тренировки запускаются жиросжигательные процессы, ускоряется метаболизм.

«Если я совсем новичок, с чего лучше начать?»

Пройдите фитнес-тестирование! Тренер протестирует ваш организм, определит состав тела, составит индивидуальную Программу тренировок и нагрузок, исходя их ваших целей.

Или приходите на универсальную тренировку TRX Basic — она отлично прорабатывает все тело и идеально подходит для новичков и тех, у кого был длительный перерыв в тренировках.

«Сколько раз в неделю нужно тренироваться?»

  • Это всё строго индивидуально. Тренер подберет вам удобный график тренировок после фитнес-тестирования. Но обычно это 3-4 раза в неделю.

«У меня карта другого клуба, как мне быть?»

Попробуйте наши пакеты групповых тренировок. Они не сгорают ни через месяц, ни через год. Купили пакет и ходите как удобно — в свой клуб или к нам!