Подол - ул. Верхний Вал 2 Киев, Украина
Печерск - ул. Коновальца 36д Киев, Украина

Давайте разговаривать с едой! 

Все ведут разговоры о еде.
Мало кто ведет разговоры с едой. А зря.
Еда — прекрасный собеседник. Правда, молчаливый. Поэтому вам придется отвечать на вопросы вместо нее.

Перед тем, как что-то съесть, спросите:

— Ты действительно мне нужна?
Часто мы поддаемся настроению, рекламе, привычкам и напихиваемся без чувства голода. Если не хотите есть, не ешьте.

— Ты кто такая?
Ежевика, помидор, яблоко — понятные продукты. Чего не скажешь о сложных составах еды в упаковках. Если на упаковке написаны неведомые вам E2, E6, E239, не ешьте незнакомцев.

— Что ты мне дашь?
Если вы знаете, что в этом продукте польза и витамины, ешьте. Если только вредные жиры и пустые углеводы, рискуете набить организм бессмысленным и беспощадным содержимым.

Как вам такие вопросы?
Они займут не больше десяти секунд. Зато помогут изменить рацион, похудеть и почувствовать себя лучше.
Давайте разговаривать с едой 😉

Предыдущая стаья

Что общего между сериалом Dr.House и HiitWorks?

Следующая стаья

Как не сдаться после первых тренировок?

25 просмотров